La canción que los expertos aconsejan para calmar la ansiedad y que es sorprendentemente efectiva
Los científicos escogieron a un grupo de 157 pacientes y les pusieron canciones como ‘Someone like you’ de Adele, 'Porcelain’ de Moby o 'Canzoneta Sull'aria’ de Mozart. Todas eran canciones calmadas y todas, como esperaban, produjeron una sensación de calma en los participantes.
Sin embargo, fue ’Weightless’ de Marconi Union la que se llevó la palma.
Según los datos biométricos que recabaron, exponerse a la canción reducía la ansiedad en torno a un 6% más que de la media de las técnicas de relajación que estudiaron (como, por ejemplo, los masajes relajantes). Los resultados, en todo caso, eran un 11% mejores que el resto de canciones analizadas.
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