“El primer paso no te lleva a dónde quieres ir, pero te acerca a dónde quieres llegar”
Dar el primer paso es lo más complicado. Darte cuenta de que quieres mejorar, buscar la manera de hacerlo y pedir ayuda no es fácil, pero hace que estés un poco más cerca de terminar con tu malestar.
¿Cuándo acudir al psicólogo?
- No te sientes bien contigo mismo.
- No sabes cómo gestionar tus emociones y pensamientos.
- Atraviesas una crisis personal
- Tus relaciones no van bien.
- Estás estresado y tu cuerpo lo está manifestando.
- Te sientes solo.
- Sientes que en tu vida hay algo que no va bien.
¿Qué servicios ofrecemos?
Psicoterapia para adultos
Depresión, ansiedad y ataques de pánico, problemas de
sueño, problemas de autoestima, dependencia emocional, insatisfacción vital,
estrés, fobias, gestión de emociones, duelo.
Psicoterapia para adolescentes
Depresión, ansiedad, problemas de autoestima,
problemas para gestionar/resolver conflictos, dificultades de comunicación,
gestión de emociones, habilidades sociales dificultades académicas.
Psicoterapia para parejas
Problemas de comunicación, monotonía o aburrimiento,
discusiones constantes, infidelidad, celos, desconfianza, problemas derivados por
la concilicación entre trabajo, tareas domésticas, familia…
Psicoterapia Online
A través de la app de Zoom, Google Meet o Whatsapp.
¿Quién hay detrás de Sanamente?
¡Hola!
Soy Cristina Guerra, directora de Sanamente y una apasionada de la Psicología.
Desde pequeña me ha fascinado la conducta humana. Por eso, a muy temprana edad tenía clara mi vocación y decidí formarme como psicóloga sanitaria.
En mi día a día, trabajo con personas que tienen algún tipo de malestar psicológico o emocional, el cual les está impidiendo llevar la vida que ellos desean. Dentro de estas personas, están adultos que se ven inmersos en situaciones desbordantes que parecen no tener fin; adolescentes confusos y desorientados debido a la cantidad de cambios físicos y psicológicos que tienen que experimentar; y parejas que, por diversos motivos no tienen la relación que ellos esperaban.
Si deseas comenzar hoy mismo tu proceso, estaré encantada de acompañarte y guiarte en este camino.
Nuestras instalaciones
¿Dónde puedes encontrarnos?
Paseo Pedro Ponce, 121, Oficina 7
04700 El Ejido (Almería)
Contáctanos
Si te gustaría concertar una cita o tienes alguna duda, por favor, llama o escribe por WhatsApp al siguiente número de teléfono.
Preguntas frecuentes
Los motivos de consulta son tan diversos como personas existen por eso no hay nada establecido en cuanto a cuándo acudir.
Normalmente, un buen momento para asistir a terapia es cuando existe un malestar emocional intenso predominante la mayor parte del tiempo, y a consecuencia de este, no se tiene la vida que se desea.
Para muchas personas, el decidir acudir a terapia puede resultar difícil, ante la incertidumbre de no saber en qué consiste la terapia y de si lo que les ocurre tiene solución o no.
La inquietud y el nerviosismo son normales.
Mi máxima en sesión es que se cree un clima cálido de apertura y confianza, por lo que, muy probablemente, tras el primer encuentro, los nervios desaparezcan.
Cada terapia es individualizada y elaborada exclusivamente para cada persona, por lo que el contenido de cada sesión dependerá del curso que se vaya tomando.
No obstante, es cierto que existe cierta estructura.
La primera sesión será una especie de entrevista cuyo objetivo será conocernos y saber qué te trae a consulta. A partir de aquí, elaboraremos unos objetivos de trabajo y nos pondremos a ello.
© | Sanamente, 2024
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«A terapia no acude quien tiene problemas. Problemas tiene todo el mundo. Acude quien quiere resolverlos»