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Un ingrediente rico en propiedades antioxidantes y dinamogénicas... [+]
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También conocido como rábano blanco o japonés, contiene una serie de óptimos beneficios para la salud que cada vez atraen más la atención de entusiastas y expertos en nutrición... [+]
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A pesar de ser una hierba, no contiene gluten, por lo que suele encontrarse como un ingrediente en productos para celíacos... [+]
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Las legumbres tienen orígenes antiguos y son apreciadas en todo el mundo: veamos algunos consejos sobre cómo prepararlas y cocinarlas... [+]
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Ensalada de legumbres
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Cortar la zanahoria en tiras, la cebolla y los tomates cherry en dados y picar finamente la menta. En un tazón grande, combinar los garbanzos y las lentejas hervidos y escurridos, la zanahoria, la [+]
Filete de salmón en salsa teriyaki
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Pelar el ajo y el jengibre y cortar ambos en rodajas muy finas. Colocar la salsa de soja en una cacerola y calentarla, luego retirar del fuego, disolver el azúcar y agregar el ajo, el jengibre, los granos [+]
Muffins Sacher
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Preparar 2 bols diferentes: en uno poner todos los ingredientes líquidos (leche, aceite y huevos), en el otro los secos (harina, azúcar, cacao, levadura). Mezclar los ingredientes por separado en los dos [+]
Albóndigas de polenta y lentejas
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Primero limpiar la col negra quitándole el tallo, después lavarla, trocearla y escaldar rápidamente (5 minutos serán suficientes, en agua hirviendo con un poco de sal) y escurriir. Mientras tanto, [+]
Seitán hecho en casa (carne vegetal)
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Preparar el caldo: limpiar las verduras, cortarlas en trozos y colocarlas en una olla grande. Añadir también los aromas, reservando sólo la salsa de soja, cubrir con abundante agua fría y llevar a [+]
Tallarines de calabaza
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Limpiar la calabaza y cortarla en cubos. Dejarlos cocinar a fuego muy lento y con tapa durante unos 20-30 minutos o hasta que estén muy tiernos (dependiendo del tamaño de los cubitos), intentando que no [+]
Carne con champiñones
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En primer lugar, si no se ha comprado la carne ya atada, atar la carne con hilo de cocina para que mantenga su forma. Saborizar el aceite en una cacerola con ajo y romero, luego agregar la carne y dorarla [+]
Bavaroise de naranjas
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Colocar en una olla la piel rallada de 1 naranja junto con la leche y llevar a ebullición, luego apagar el fuego y dejar enfriar. Batir bien las yemas con el azúcar, luego añadir la leche [+]