Este pequeño libro digital te muestra a través de casos reales cuales son los síntomas y las causas de la ANSIEDAD y Como Puedes Salir de Ahí
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Que tengas un excelente día,
Dra. Diana Ohana
Me gustaria recibir meditacion diaria gracias
Hola Mariana
Muy buenos días
Gracias por comunicarte conmigo.
En cuanto a lo que me pides, te cuento que precisamente el programa de Como Vencer La Ansiedad, está compuesto entre otras cosas de meditaciones guiadas para que pueda bajar tus niveles de ansiedad y para que puedas controlarte en los momentos que te causan dificultad.
Si lo que quieres es escuchar estas meditaciones aquí las puedes adquirir.
Te deseo un gran día
Seria bueno nos ayudaran a preparar alguna infusion para controlar la ansiedad en forma natural
Hola Angélica
Muy buenos días
Te agradezco la observación, pero te cuento que lo que pasa con esas infusiones y todo tipo de remedios naturales, es que no logran controlar la ansiedad 100%, sino que lo hacen de forma muy momentánea.
Ademas de ello, actúan sobre los síntomas que tenemos y que no nos son agradables y no sobre lo que nos ocasiona realmente la ansiedad, con lo cual, se vuelve a presentar y de forma mas repetida de lo que en realidad deseamos.
Pienso que lo ideal para controlar en realidad la ansiedad es trabajar sobre lo que la causa y sobre nuestros pensamientos que en gran medida influyen en este tipo de situaciones.
Te deseo un gran día
Diana Ohana