Desde que nació el aeróbic, hayá por el año 1968 hasta hoy, ha sido muy variada la evolución que ha seguido esta actividad.

En España lo empezamos a conocer a principios de los 80 a través de la famosísima Jane Fonda y su video, que ha sido en materia de aeróbic el más vendido de todos los tiempos.Pero fué Eva Nasarre la pionera en promocionar esta actividad en un programa de televisión española que fué un gran éxito.Muchos de nosotros seguro que hemos seguido ese programa y practicado con eva desde el salón de nuestra casa en varias ocasiones. Ahora sabemos que aquella práctica tal y como se impartía no era del todo saludable para nuestras articulaciones, ya que los pasos principalmente contenían alto impacto. Y por otro lado ahora las clases también son mucho más divertidas gracias a la gran variedad de pasos y estilos que se han ido incluyendo en esta actividad.

Hoy en día, se conocen los numerosos beneficios que produce la práctica habitual del aeróbic:

– reduce la presión sanguínea.
– incrementa el colesterol HDL y disminuye el colesterol total.
– mejora el mecanismo de fibrinólisis.
– incrementa la fuerza de los músculos respiratorios.
– disminuye la frecuencia respiratoria.
– aumenta la resistencia de los ligamentos y la fuerza en los tendones.
– disminuye la ansiedad y la depresión.
– aumenta la sensación de bienestar.
– retrasa los procesos de envejecimiento.

Estos son algunos de los beneficios que se pueden obtener con el aeróbic, pero hay muchos más.

El aeróbic, como decíamos antes, ha estado y sigue en continua evolución. Y pese a las diferentes opiniones, de que el aeróbic se está muriendo, tenemos mucho de que hablar………………….., y pregunto: ¿ se está muriendo o lo están matando?………………………………………………

Yo personalmente no creo que se esté muriendo, pero desde mi humilde opinión si diré que son los malos monitores de aeróbic y el mal cuidado que sufren los buenos instructores por parte de la empresa, son los que se están cargando esta actividad en algunos centros. Y las razones de que esto esté sucediendo son diversas;

Con respecto al monitor o instructor de aeróbic podemos decir que: la mala formación o incluso ninguna, caracter inadecuado para tratar con el público, la falta de creatividad, la falta de profesionalidad, y en un gran número de ocasiones, el haber elegido esta profesión » por hacer algo «, sin niguna motivación real, ni deseo por esta profesión.

Con respecto a las empresas me gustaría decir, que en innumerables ocasiones cometen el error de dejar escapar a un buén instructor por el simple hecho de no pagarle un poco más, este suele ser el motivo mas habitual, sin darse cuenta de la gran pérdida económica que han de sufrir despues, como no encuentren un instructor de la misma categoría que el anterior, ya que la gente tiende a seguir a » su monitor » allí al centro donde este se vaya.

Las empresas deberían darle mas importancia a sus trabajadores, ya que realmente quien fideliza a los clientes son los instructores o monitores.

No es inusual encontrarse en los centros deportivos a clientes insatisfechos, a monitores desmotivados y a los responsables del centro que unas veces se dan la vuelta y no hacen frente al problema y otras ni siquiera saben como afrontarlo, y mientras tanto se van sucediendo cierre tras cierre de centros deportivos que no son rentables porque simplemente no funcionan. Y no es que la gente ya no práctique aeróbic o sus diferentes modalidades,el problema sin duda es otro……………, porque puedo asegurar que la gente practica aeróbic y sus derivados de forma masiva, y que cada día nacen más adeptos e incluso fanáticos de esta actividad.

Sonia Navarro Los Arcos                                                        Instructora profesional