El sobrepeso y la obesidad han estado en incremento a nivel mundial entre los países en desarrollo y Canadá no es la excepción. Les comparto una grafica que muestra por sexo como es que se ha incrementado entre el 2004 y el 2009.
Esta estadística fue obtenida de Statistics Canada y fue realizado entre hombres y mujeres a partir de los 18 años. Entrando a más detalle a esos datos el rango de edades que se ha visto más afectado es el de la población entre 45 y 64 años, teniendo un incremento entre el 2008 y 2009 de 230,343 personas. Para más detalles pueden dirigirse al siguiente link.
Según la OMS – Organización mundial de la Salud la obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud (Por cierto, considero lamentable que la OMS no tenga estadísticas completas por país sobre este tema) teniendo como causa la ingesta de alimentos hipocalóricos ricos en grasa y azucares, así como la tendencia a la disminución de las actividades físicas debido a la urbanización de las poblaciones. Pero, ¿Y los demás países?, me tome la libertad de tomar una estadística de la página National Master sobre este tema.
Según la OMS – Organización mundial de la Salud la obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud (Por cierto, considero lamentable que la OMS no tenga estadísticas completas por país sobre este tema) teniendo como causa la ingesta de alimentos hipocalóricos ricos en grasa y azucares, así como la tendencia a la disminución de las actividades físicas debido a la urbanización de las poblaciones. Pero, ¿Y los demás países?, me tome la libertad de tomar una estadística de la página National Master sobre este tema.
En la grafica anterior se muestra Estados Unidos con un deshonroso primero lugar, y claro, no nos podíamos quedar atrás, México en segundo lugar!, Canadá cuenta con el lugar número 11 de la lista.
Pues al parecer estas estadísticas irán en ascenso en los próximos años así es que no podremos despedirnos de esos comerciales que ofrecen remedios milagrosos para el sobrepeso y obesidad, como lo son esas pomadas que te bajan hasta dos tallas en 30 minutos o esos anillos que según en el lugar del dedo que los uses es la zona del cuerpo que reduce o esos tenis con la planta modificada para ejercitar mas los músculos del cuerpo al caminar. Por experiencia propia considero que la constancia en la ingesta de una alimentación equilibrada (entre carbohidratos, grasas, vegetales y proteínas) es la clave para atender este problema.
À Bientôt!
Martin
imagen: http://www.lose-weight-feel-great.com
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