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Entrenamiento
- Contribución Relativa de los Sistemas Energéticos
- Metabolismo Aeróbico y VO2max
- Eficiencia y Economía
- Umbral de Lactato
- Evolución de las Adaptaciones Fisiológicas al Entrenamiento
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- Técnica de Pedaleo: ¿ Influye en la Eficiencia ?
- Influencia de la posición en el ciclismo y la transición a la carrera
- Cuantificación de la Carga de Entrenamiento
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- Entrenamiento de Ciclismo en Rodillo: curva de potencia, inercia y otros aspectos técnicos
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- Predicción del Rendimiento en Natación
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- Mr. Smooth - Animación de natación estilo crawl
- Agarre y tracción en estilo crawl
- Frecuencia de brazada, longitud de brazada y velocidad de natación
- Brazadas por largo y velocidad de natación - Ape Index
- Pool-Mate: computadora para natación con cuenta automática de vueltas y brazadas
- Potencia y Aerodinámica en el Ciclismo
- Importancia de la Aerodinámica en el triathlon s/drafting
- Posición en Bici para triatletas
- Lineamientos para una buena posición aerodinámica
- Bicis específicas de Triathlon
- Bicis de ruta en el triathlon
- Selección del Tamaño del Cuadro en Bicis de Triathlon
- Variaciones geométricas en las bicicletas para triathlon
- Como sentarse en una bici de Tria
- Altura del Asiento
- Impacto aerodinámico del cuadro de triathlon - Cervélo P2k vs. P3c
- Cervelo P4 - Pruebas Comparativas en Tunel de Viento
- Bicicletas de Ruta con diseño Aerodinámico en el Tunel de Viento
- Prueba Aerodinámica de Ruedas
- Discos y Tapas: comportamiento Aerodinámico
- Impacto Aerodinámico de las ruedas Zipp y Hed
- Cascos Aerodinámicos
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- Resistencia a la Rodadura - Concepto
- Resistencia a la Rodadura - Pruebas de Laboratorio
- Resistencia a la Rodadura - Pruebas de Campo
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- Largo de las palancas: efecto en la potencia máxima y la eficiencia
- Area frontal efectiva y potencia al umbral (Watts/CdA)
- Viento, que viento ?
- Distribución del esfuerzo en el ciclismo s/drafting
- Análisis de la distribución del esfuerzo pos-carrera
- Potencia Normalizada: NP y xPower
- Determinación del Área de Resistencia Aerodinámica (CdA) mediante Pruebas de Campo: Método Analítico
- Determinación del Área de Resistencia Aerodinámica (CdA) mediante Pruebas de Campo: Método Gráfico
- Golden Cheetah V3: Estimación de CdA y Crr
- Parciales de carrera en triathlon y VDOT
- Curva de Fatiga en Carrera
- Niveles de Intensidad - Velocidad de Carrera
- GOVSS y xPace: Métricas para la Carrera de Fondo
- Entrenamiento de Carrera en Cinta: velocidad, inclinación y ritmo equivalente
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Alejandro Martínez.
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