EFECTOS DEL CANSANCIO Y LA MALA ALIMENTACIÓN EN LOS ESTUDIANTES

En la Carrera de Lingüística e Idiomas, hay compañeros que no se alimentan, ni descansan bien. Esto puede ser por muchas causas, por ejemplo, lo económico. Toda esta situación hace que muchos no tomen mucha atención en sus clases y sería mejor si habría un comedor para los estudiantes.
Muchos trabajan porque no tienen respaldo financiero; por lo tanto, muchos no se pueden alimentar como corresponde y eso origina que lleguen cansados por su trabajo. Ésta es la causa para que ciertos estudiantes se duerman durante la clase y no comprendan bien. Otra razón es porque se quedaron hasta muy tarde haciendo una tarea o trabajo práctico. Por otro lado, también hay que tomar en cuenta que algunos universitarios irresponsables se quedan en las discotecas tomando y bailando; por eso, llegan agotados a clases.
Las consecuencias son que pueden adquirir enfermedades de diferentes tipos, porque los seres humanos tienen que dormir ocho horas al día. Los compañeros que se quedan en las discotecas corren el peligro de hacerse asaltar, y en el caso de las damas, pueden llegar a ser violadas y asesinadas. Por otro lado, pueden caer en adicciones como el alcohol y las drogas, aparte de no rendir bien en clases.
De esta manera, me permito plantear algunas sugerencias como alimentarse bien en casa y dormir cuando puedan ya que estar trasnochados no es bueno para su salud. Los que tienen mucha tarea que procuren hacerla en el día. A los compañeros que les gusta salir a bailar que se cuiden de las malas amistades, de los peligros que tiene la calle durante la noche y que reflexionen sobre el amor que se tienen.
Así que el cansancio y la mala alimentación repercuten en el rendimiento del estudiante. Lo anterior se debe a muchas razones como las que se relacionan al dinero, la carencia de una nutrición conveniente, la excesiva diversión y dormir tarde. Ésto se puede superar administrando mejor el tiempo y las condiciones alimentarias.
América Zanga Nina es estudiante del segundo semestre