HASTA SIEMPRE MAESTRO CARRANZA...
El 27 de enero el gran maestro de la natación sudamericana decidió cuidarnos desde el cielo, esta edición del blog va dedicada a su memoria en un homenaje de eterno agradecimiento
Finalizado 2006 nos encontramos nuevamente en este febrero de 2007 caluroso de Buenos Aires, con nuestras ilusiones, con nuestras esperanzas y la firme convicción de seguir este camino que estamos transitando, uniendo voluntades de la buena gente que procura mejorar cada día dentro de las actividades acuáticas.
Básicamente retomamos el contacto que a partir de ahora será más frecuente para acercarles información, contenidos, orientación, opinión y también un espacio para soltar los sentimientos. Que tengan todos un gran año y esperamos recorrerlo juntos
La Redacción del Blog
acercános tu mensaje a aipen@hotmail.com
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AIPEN AUSPICIA
Convención SPEEDO Internacional
Gimnasia Acuática
Convencida de la necesidad de especialización constante, Cristina Barcala, propone organizar la Convención Speedo Internacional. El acontecimiento tendrá lugar en el mes de marzo, nucleando a todos aquellos profesionales relacionados con el fitness acuático e interesados en la propuesta.
Además de poner al alcance de una amplia comunidad deportiva los sistemas dictados por Cristina Barcala y su equipo, esta propuesta se propone básicamente incrementar los conocimientos sobre los distintos métodos y formas de abordar la gimnasia acuática
Invitada Especial
Gina Bastidas (Méx.)
AEA Trainer, CEC´s Provider
HYDRORIDER master trainer
ü CERTIFICACION INTERNACIONAL AEA
VALIDEZ EN VARIOS PAISES DEL MUNDO
I . CURSO BASICO PARA INSTRUCTOR DE ACONDICIONAMIENTO ACUÁTICO Y PREPARACION PARA CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL
El curso y la preparación constan de 20 horas teórico-practicas en donde se introducirá a los alumnos en el conocimiento y las bases del ejercicio vertical en agua, contando con el estudio previo del manual para el instructor. Ayudando así a crear una conciencia del ambiente acuático dentro del acondicionamiento físico.
Desarrollo de las horas teóricas en un aula con acceso a un cañón para proyección de Power Point y para la parte práctica es necesario el acceso a la alberca (pileta).
Durante la preparación, se establece la variedad del trabajo acuático y su alcance, debido a la aplicación de las leyes físicas en el mismo, y las ventajas del trabajo cardiovascular en el ambiente acuático y sus efectos musculares.
Al final del curso se realizará una revisión teórica y práctica de la guía de estudio, y se presentará el examen correspondiente, avalándose la preparación con un reconocimiento de la FMN FEDERACION MEXICANA DE NATACION, y en caso de ser aprobado el examen teórico, en un lapso de alrededor de 6 semanas recibirán la constancia Internacional por parte de la AEA (Aquatic Exercise Association) con un certificado que los reconoce como Instructor de Acondicionamiento Vertical Acuático.
II. FUNDAMENTOS METODOLOGICOS Y BIOMÉDICOS DEL EJERCICIO VERTICAL ACUATICO
III. PLANIFICACIÓN Y ESTRUCTURACION GENERAL.
Se busca que a través de este curso y certificación se complete el aprendizaje necesario para poder enseñar adecuadamente el ejercicio vertical en agua con las bases técnicas correctas y así formar profesionales para el acondicionamiento acuático
1er día (Viernes):
ACONDICIONAMIENTO ACUÀTICO
· Características, ventajas y variables.
Movimientos en el agua.
· Músculos y términos anatómicos.
· Leyes físicas: resistencia frontal, fuerza boyante velocidad y rapidez, palancas
· Planos dimensionales, formatos de una clase, cualidades del instructor. (comunicación, selección del equipo).
2do día ( Sábado):
· Revisión de algunos puntos de la Guía.
· Definir términos anatómicos, identificar los principales grupos musculares, definición de principios fisiológicos, balance muscular promovido por el medio acuático, sistemas metabólicos, contracciones musculares en el ambiente acuático, términos anatómicos, planos de movimientos, principales componentes del acondicionamiento acuático.
· Leyes físicas: principio de Arquímedes.
· Equipo acuático.
· Características del ambiente acuático.
· Diferencia en programas acuáticos.
· Ritmos en agua.
Día de revisión: entrega del manual
ü Curso de formación hYdrorider
Bicicleta acuàtica - (Nivel Bàsico)
PROGRAMA DE CAPACITACIÒN
I. MONTAJE DE LA BICICLETA Y SEGURIDAD
A. POSTURA
B. POSICIÓN DE LAS MANOS Y VARIACIONES
C. MÈTODOS DE ENTRENAMIENTO
D. PROGRAMA
E. OPTIMIZACIÒN Y EMPLEO DEL TREN SUPERIOR
F. TÈCNICAS DE PEDALEO
II. FORMATO DE UNA CLASE Y DISEÑO
III. MOTIVACIÒN y MÙSICA
IV. FUNDAMENTOS FISIOLÒGICOS Y EFECTOS DEL
ENTRENAMIENTO EN EL AGUA
Nota: Se requiere tener al menos 4 ( cuatro) horas de sesiones teóricas y 4 (cuatro) horas de sesiones prácticas para entender y desarrollar de forma correcta el trabajo fisiológico esperado y alcanzar los resultados y metas del pedaleo acuático.
ü Convención de Agua
Cristina Barcala (Arg)
Deep Water Total
Explorando la zona profunda del natatorio con uso de los cinturones, distintos trabajos aeróbicos y de resistencia fuerza.¡¡¡Vacantes limitadas!!!
Hydro Action Class
• Analizar los diferentes factores a ser considerados durante el entrenamiento con el elemento de flotación y la resistencia en la superficie en el entrenamiento acuático.
• Entender la importancia del uso del elemento para el desarrollo de la resistencia en la actividad acuática.
• Entender la importancia de planear el ejercicio acuático con el fin de producir nuestras propias versiones de la resistencia al entrenamiento del corazón y los músculos.
Vanina Delfino (Arg)
Aquactive Energym
Diversos Factores deben ser considerados a la hora de preparar un programa de ejercicios acuáticos para Adultos Mayores.
La energía no desaparece!!! Utilizando ideas creativas y efectivas, transformá la energía acuática y convertí tus clientes más fieles, aquellos que tienen más de sesenta años, en "chicas" activas y con una mejor calidad de vida.
Marina Gomez (Arg)
Aqua Running
Es un formato de clase, que toma como patrón motor uno de los pasos básicos de la gimnasia acuática: el trote, con sus diversas variantes. Utiliza diferentes niveles de agua, posiciones de trabajos e intensidades.
Martín Nuñez (Arg)
Terapéutica
Las patologías más comunes que encuentras en tus clases. Cómo trabajarlas.
Gustavo A. Esteban (Arg)
Fisiología del esfuerzo intermitente y su aplicación en la Gimnasia Acuática.
Consiste en la explicación de lo que ocurre durante la realización de este tipo de esfuerzos y que metodología es la aplicable a la gimnasia acuática.
Cintia Condello (Arg)
Acua Teraphy
Este programa está dirigido a aquellas personas que padecen alteraciones de la columna vertebral y lesiones que pueden aparecer en la etapa adulta, como osteoporosis, artrosis, artritis, etc.
Es un plan preventivo, donde se aprovechan las propiedades físicas que el medio acuático presenta. Se incluyen ejercicios de fortalecimiento, teniendo en cuenta la individualización del problema y las caracterìsticas personales.
Currículums
Vanina Delfino:
· Instructora y Entrenadora Técnica Deportiva de Natación
· Especialista en Matronatación y Educación Acuática Infantil
· Instructora de Gimnasia Acuática método Speedo
· Miembro y docente del staff Speedo System Cristina Barcala
· Coordinadora General de la Escuela de Natación y Colonia - Centro de Educación Acuática ACQUAMAR
Marina Gomez:
· Profesora Nacional de Educación Física
· Lic. en Educación Física (alto rendimiento)
· Instructora de Gimnasia Acuática método Speedo
· Miembro y docente del staff Speedo System Cristina Barcala
· Coordinadora del Departamento de Gimnasia Acuática - Club Lanús
· Disertante en diferentes cursos y jornadas relacionados con gimnasia acuática, rehabilitación y tercera edad.
· Integrante de la coordinación de la Dirección de Municipal de Deportes de Lanús
Martín Diego Nuñez
· Lic. en Kinesiología - Fisiatría
· Profesor Nacional de Educación Física
· Miembro y docente del staff Speedo System Cristina Barcala
· Coordinador del área de Rehabilitación Acuática - Club Lanús
· Disertante en cursos, jornadas y seminarios en el área de rehabilitación acuática
Dr. Gustavo A. Esteban
· Médico Deportólogo
· Médico a cargo del laboratorio de Fisiología y Biomecánica - Club Gimnasia y Esgrima de la Plata
· Profesor Adjunto de la cátedra de Fisiología del Rendimiento Deportivo – Licenciatura en Alto Rendimiento – Universidad Abierta Interamericana
Cintia Condello
· Profesora Nacional de Educación Física.
· Instructora de Gimnasia Acuática método Speedo
· Profesora de Acua Teraphy - Natatorio CB
· Profesora de Natación Terapéutica y Rehabilitación - Club Lanús
Gina Bastidas
· Más de 18 años de experiencia en el acondicionamiento físico.
· Certificada por, STAR TRACK, AEA y HYDRORIDER
· Especializada desde hace más de 8 años en Acondicionamiento Acuático, en todas sus áreas, actualmente representante de AEA (Aquatic Exercise Association) en México
· Única master trainer de Hydrorider (bicicleta Acuática) en México
· Entrenadora Personal Acuática
· Proveedora de créditos internacionales de AEA
· Ponente en diversos eventos nacionales e internacionales relacionados con el medio acuático. (AEA, Fitness Productions, FMN, Fantasmic, Triton, Tym Aqua)
· Actualmente dedicada, con gran éxito, a la capacitación y actualización de instructores en todo lo relacionado con el ejercicio vertical acuático, y al desarrollo del manual nacional para CONADE sobre Acondicionamiento Acuático.
Cristina Barcala
• Profesora Nacional de Educación Física
• Instructora exclusiva Speedo de Gimnasia Acuática en Argentina
• Directora del Área de Perfeccionamiento Método Speedo
• Presentadora Exclusiva del Método Speedo de Fitness Acuático en la Argentina (Step, aguas profundas y parte baja del natatorio)
• Certificación Speedo Internacional de Fitness Acuático
• Profesora del Instituto Modelo de Educación Física ( IMEF)
• Directora de la Piscina y Gimnasio CB
• Disertante en Congresos, convenciones, cursos y seminarios en Capital Federal y el interior del país
• Personal Trainer Internacional
• Disertante en congresos y convenciones en Chile, México y EEUU
• Certificación de AquaSpin (bicicleta de agua)
• Capacitadora en el Hotel Llao Llao - Bariloche y el Centro de Vida Sana - Entre Ríos
Cronograma
Hora
Viernes
16
Sábado
17
Domingo
18
Salón
Piscina
Salón
Piscina
10:00
10:30
Gina Bastidas
AEA
Gina Bastidas
BICI
Cintia Condello
Acua Teraphy
11:00
Gina Bastidas
AEA
Gina Bastidas
BICI
Cristina Barcala
Deep Water Total
Hydro Action Class
12:00
Gina Bastidas
AEA
Gustavo Esteban
Fisiología del esfuerzo intermitente y su aplicación a la gimnasia acuática
Gina Bastidas
BICI
13:00
13:30
Gina Bastidas
AEA
Gustavo Esteban
Fisiología del esfuerzo intermitente y su aplicación a la gimnasia acuática
Gina Bastidas
BICI
14:00
Gina Bastidas
AEA (Teórica)
Almuerzo
Marina Gomez
Aqua Running
Almuerzo
Gina Bastidas
BICI
15:00
Gina Bastidas
AEA (Teórica)
Gina Bastidas
AEA
Marina Gomez
Aqua Running
Cristina Barcala
Maratón Acuática
Speedo
Presentación del método Speedo
16:00
Gina Bastidas
AEA (Teórica)
Gina Bastidas
AEA
Vanina Delfino
Aquactive Energym
Maratón Acuática
Speedo
(Todo el Staff)
17:00
Gina Bastidas
AEA (Práctica)
Gina Bastidas
AEA
Vanina Delfino
Aquactive Energym
Maratón Acuàtica
Speedo
Hidroequipada
18:00
Martín Nuñez
Terapéutica
Gina Bastidas
AEA
19:00
Martín Nuñez
Terapéutica
Gina Bastidas
AEA
Viernes 16, Sábado 17 y Domingo 18 de Marzo de 2007
Gimnasia Acuática
Convencida de la necesidad de especialización constante, Cristina Barcala, propone organizar la Convención Speedo Internacional. El acontecimiento tendrá lugar en el mes de marzo, nucleando a todos aquellos profesionales relacionados con el fitness acuático e interesados en la propuesta.
Además de poner al alcance de una amplia comunidad deportiva los sistemas dictados por Cristina Barcala y su equipo, esta propuesta se propone básicamente incrementar los conocimientos sobre los distintos métodos y formas de abordar la gimnasia acuática
Invitada Especial
Gina Bastidas (Méx.)
AEA Trainer, CEC´s Provider
HYDRORIDER master trainer
ü CERTIFICACION INTERNACIONAL AEA
VALIDEZ EN VARIOS PAISES DEL MUNDO
I . CURSO BASICO PARA INSTRUCTOR DE ACONDICIONAMIENTO ACUÁTICO Y PREPARACION PARA CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL
El curso y la preparación constan de 20 horas teórico-practicas en donde se introducirá a los alumnos en el conocimiento y las bases del ejercicio vertical en agua, contando con el estudio previo del manual para el instructor. Ayudando así a crear una conciencia del ambiente acuático dentro del acondicionamiento físico.
Desarrollo de las horas teóricas en un aula con acceso a un cañón para proyección de Power Point y para la parte práctica es necesario el acceso a la alberca (pileta).
Durante la preparación, se establece la variedad del trabajo acuático y su alcance, debido a la aplicación de las leyes físicas en el mismo, y las ventajas del trabajo cardiovascular en el ambiente acuático y sus efectos musculares.
Al final del curso se realizará una revisión teórica y práctica de la guía de estudio, y se presentará el examen correspondiente, avalándose la preparación con un reconocimiento de la FMN FEDERACION MEXICANA DE NATACION, y en caso de ser aprobado el examen teórico, en un lapso de alrededor de 6 semanas recibirán la constancia Internacional por parte de la AEA (Aquatic Exercise Association) con un certificado que los reconoce como Instructor de Acondicionamiento Vertical Acuático.
II. FUNDAMENTOS METODOLOGICOS Y BIOMÉDICOS DEL EJERCICIO VERTICAL ACUATICO
III. PLANIFICACIÓN Y ESTRUCTURACION GENERAL.
Se busca que a través de este curso y certificación se complete el aprendizaje necesario para poder enseñar adecuadamente el ejercicio vertical en agua con las bases técnicas correctas y así formar profesionales para el acondicionamiento acuático
1er día (Viernes):
ACONDICIONAMIENTO ACUÀTICO
· Características, ventajas y variables.
Movimientos en el agua.
· Músculos y términos anatómicos.
· Leyes físicas: resistencia frontal, fuerza boyante velocidad y rapidez, palancas
· Planos dimensionales, formatos de una clase, cualidades del instructor. (comunicación, selección del equipo).
2do día ( Sábado):
· Revisión de algunos puntos de la Guía.
· Definir términos anatómicos, identificar los principales grupos musculares, definición de principios fisiológicos, balance muscular promovido por el medio acuático, sistemas metabólicos, contracciones musculares en el ambiente acuático, términos anatómicos, planos de movimientos, principales componentes del acondicionamiento acuático.
· Leyes físicas: principio de Arquímedes.
· Equipo acuático.
· Características del ambiente acuático.
· Diferencia en programas acuáticos.
· Ritmos en agua.
Día de revisión: entrega del manual
ü Curso de formación hYdrorider
Bicicleta acuàtica - (Nivel Bàsico)
PROGRAMA DE CAPACITACIÒN
I. MONTAJE DE LA BICICLETA Y SEGURIDAD
A. POSTURA
B. POSICIÓN DE LAS MANOS Y VARIACIONES
C. MÈTODOS DE ENTRENAMIENTO
D. PROGRAMA
E. OPTIMIZACIÒN Y EMPLEO DEL TREN SUPERIOR
F. TÈCNICAS DE PEDALEO
II. FORMATO DE UNA CLASE Y DISEÑO
III. MOTIVACIÒN y MÙSICA
IV. FUNDAMENTOS FISIOLÒGICOS Y EFECTOS DEL
ENTRENAMIENTO EN EL AGUA
Nota: Se requiere tener al menos 4 ( cuatro) horas de sesiones teóricas y 4 (cuatro) horas de sesiones prácticas para entender y desarrollar de forma correcta el trabajo fisiológico esperado y alcanzar los resultados y metas del pedaleo acuático.
ü Convención de Agua
Cristina Barcala (Arg)
Deep Water Total
Explorando la zona profunda del natatorio con uso de los cinturones, distintos trabajos aeróbicos y de resistencia fuerza.¡¡¡Vacantes limitadas!!!
Hydro Action Class
• Analizar los diferentes factores a ser considerados durante el entrenamiento con el elemento de flotación y la resistencia en la superficie en el entrenamiento acuático.
• Entender la importancia del uso del elemento para el desarrollo de la resistencia en la actividad acuática.
• Entender la importancia de planear el ejercicio acuático con el fin de producir nuestras propias versiones de la resistencia al entrenamiento del corazón y los músculos.
Vanina Delfino (Arg)
Aquactive Energym
Diversos Factores deben ser considerados a la hora de preparar un programa de ejercicios acuáticos para Adultos Mayores.
La energía no desaparece!!! Utilizando ideas creativas y efectivas, transformá la energía acuática y convertí tus clientes más fieles, aquellos que tienen más de sesenta años, en "chicas" activas y con una mejor calidad de vida.
Marina Gomez (Arg)
Aqua Running
Es un formato de clase, que toma como patrón motor uno de los pasos básicos de la gimnasia acuática: el trote, con sus diversas variantes. Utiliza diferentes niveles de agua, posiciones de trabajos e intensidades.
Martín Nuñez (Arg)
Terapéutica
Las patologías más comunes que encuentras en tus clases. Cómo trabajarlas.
Gustavo A. Esteban (Arg)
Fisiología del esfuerzo intermitente y su aplicación en la Gimnasia Acuática.
Consiste en la explicación de lo que ocurre durante la realización de este tipo de esfuerzos y que metodología es la aplicable a la gimnasia acuática.
Cintia Condello (Arg)
Acua Teraphy
Este programa está dirigido a aquellas personas que padecen alteraciones de la columna vertebral y lesiones que pueden aparecer en la etapa adulta, como osteoporosis, artrosis, artritis, etc.
Es un plan preventivo, donde se aprovechan las propiedades físicas que el medio acuático presenta. Se incluyen ejercicios de fortalecimiento, teniendo en cuenta la individualización del problema y las caracterìsticas personales.
Currículums
Vanina Delfino:
· Instructora y Entrenadora Técnica Deportiva de Natación
· Especialista en Matronatación y Educación Acuática Infantil
· Instructora de Gimnasia Acuática método Speedo
· Miembro y docente del staff Speedo System Cristina Barcala
· Coordinadora General de la Escuela de Natación y Colonia - Centro de Educación Acuática ACQUAMAR
Marina Gomez:
· Profesora Nacional de Educación Física
· Lic. en Educación Física (alto rendimiento)
· Instructora de Gimnasia Acuática método Speedo
· Miembro y docente del staff Speedo System Cristina Barcala
· Coordinadora del Departamento de Gimnasia Acuática - Club Lanús
· Disertante en diferentes cursos y jornadas relacionados con gimnasia acuática, rehabilitación y tercera edad.
· Integrante de la coordinación de la Dirección de Municipal de Deportes de Lanús
Martín Diego Nuñez
· Lic. en Kinesiología - Fisiatría
· Profesor Nacional de Educación Física
· Miembro y docente del staff Speedo System Cristina Barcala
· Coordinador del área de Rehabilitación Acuática - Club Lanús
· Disertante en cursos, jornadas y seminarios en el área de rehabilitación acuática
Dr. Gustavo A. Esteban
· Médico Deportólogo
· Médico a cargo del laboratorio de Fisiología y Biomecánica - Club Gimnasia y Esgrima de la Plata
· Profesor Adjunto de la cátedra de Fisiología del Rendimiento Deportivo – Licenciatura en Alto Rendimiento – Universidad Abierta Interamericana
Cintia Condello
· Profesora Nacional de Educación Física.
· Instructora de Gimnasia Acuática método Speedo
· Profesora de Acua Teraphy - Natatorio CB
· Profesora de Natación Terapéutica y Rehabilitación - Club Lanús
Gina Bastidas
· Más de 18 años de experiencia en el acondicionamiento físico.
· Certificada por, STAR TRACK, AEA y HYDRORIDER
· Especializada desde hace más de 8 años en Acondicionamiento Acuático, en todas sus áreas, actualmente representante de AEA (Aquatic Exercise Association) en México
· Única master trainer de Hydrorider (bicicleta Acuática) en México
· Entrenadora Personal Acuática
· Proveedora de créditos internacionales de AEA
· Ponente en diversos eventos nacionales e internacionales relacionados con el medio acuático. (AEA, Fitness Productions, FMN, Fantasmic, Triton, Tym Aqua)
· Actualmente dedicada, con gran éxito, a la capacitación y actualización de instructores en todo lo relacionado con el ejercicio vertical acuático, y al desarrollo del manual nacional para CONADE sobre Acondicionamiento Acuático.
Cristina Barcala
• Profesora Nacional de Educación Física
• Instructora exclusiva Speedo de Gimnasia Acuática en Argentina
• Directora del Área de Perfeccionamiento Método Speedo
• Presentadora Exclusiva del Método Speedo de Fitness Acuático en la Argentina (Step, aguas profundas y parte baja del natatorio)
• Certificación Speedo Internacional de Fitness Acuático
• Profesora del Instituto Modelo de Educación Física ( IMEF)
• Directora de la Piscina y Gimnasio CB
• Disertante en Congresos, convenciones, cursos y seminarios en Capital Federal y el interior del país
• Personal Trainer Internacional
• Disertante en congresos y convenciones en Chile, México y EEUU
• Certificación de AquaSpin (bicicleta de agua)
• Capacitadora en el Hotel Llao Llao - Bariloche y el Centro de Vida Sana - Entre Ríos
Cronograma
Hora
Viernes
16
Sábado
17
Domingo
18
Salón
Piscina
Salón
Piscina
10:00
10:30
Gina Bastidas
AEA
Gina Bastidas
BICI
Cintia Condello
Acua Teraphy
11:00
Gina Bastidas
AEA
Gina Bastidas
BICI
Cristina Barcala
Deep Water Total
Hydro Action Class
12:00
Gina Bastidas
AEA
Gustavo Esteban
Fisiología del esfuerzo intermitente y su aplicación a la gimnasia acuática
Gina Bastidas
BICI
13:00
13:30
Gina Bastidas
AEA
Gustavo Esteban
Fisiología del esfuerzo intermitente y su aplicación a la gimnasia acuática
Gina Bastidas
BICI
14:00
Gina Bastidas
AEA (Teórica)
Almuerzo
Marina Gomez
Aqua Running
Almuerzo
Gina Bastidas
BICI
15:00
Gina Bastidas
AEA (Teórica)
Gina Bastidas
AEA
Marina Gomez
Aqua Running
Cristina Barcala
Maratón Acuática
Speedo
Presentación del método Speedo
16:00
Gina Bastidas
AEA (Teórica)
Gina Bastidas
AEA
Vanina Delfino
Aquactive Energym
Maratón Acuática
Speedo
(Todo el Staff)
17:00
Gina Bastidas
AEA (Práctica)
Gina Bastidas
AEA
Vanina Delfino
Aquactive Energym
Maratón Acuàtica
Speedo
Hidroequipada
18:00
Martín Nuñez
Terapéutica
Gina Bastidas
AEA
19:00
Martín Nuñez
Terapéutica
Gina Bastidas
AEA
Viernes 16, Sábado 17 y Domingo 18 de Marzo de 2007
Lugar: Sport Club Unicenter
Avda. Panamericana y Paraná, 2do nivel
Martinez - Bs. As.
Convención: 10 hs.
Maratón Acuática Speedo: 3 hs.
BICI: 5 hs.
Cierre de inscripción general: 10 de marzo
Cierre de inscripción certificación AEA: 28 de febrero
Entrega de manual AEA: Sábado 03 de marzo
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡VACANTES LIMITADAS!!!!!!!!!!!!!!!!!
Informes e inscripción: barcala@ciudad.com.ar – www.cristinabarcala.com.ar
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¡HASTA LA PRÓXIMA ACTUALIZACIÓN!
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